面对激烈的竞争，面对空前的压力，人们应该从哪些方面关爱自己的身体健康呢？听听医学专家给出的以下几点建议——

    一、回归自然，多晒太阳。节假日尽量到大自然中去，多晒太阳是增强性欲的简单有效方法，阳光能改变男性的内分泌。

    二、体育锻炼，经常坚持。经常体育锻炼的人睾丸素浓度高，促使血液流向身体各部位，包括生殖器官，有益生殖健康。

    三、劳逸结合，放松心情。不要把工作的“弦”绷得太紧，不要靠熬夜争取时间和效率，男士如果盲目自信精力旺盛，置生理负荷能力于不顾，不仅不易获得成功，反而会精力透支，积劳成疾。

    四、起居有常，生活适度。生活适度包括饮食适度、劳逸适度、性生活适度。适当的性生活可以消除紧张，愉悦身心，有益健身养生，但不可过度。

    五、投资健康，舍得滋补。人生的最大财富是健康，要舍得为健康投资，健康的身体才能回报给男士事业的成功、爱情的幸福和财富的积累。 （记者 徐建）