入冬以来，颈椎病患者急剧增加，目前，华西医院骨科脊柱组的85个床位全部告满，院外等待入院手术的颈椎病患者已经排到3个月以后。颈椎病开始从中老年向青壮年蔓延，而白领人群的发病率比一般人群高出整整6倍，在国外，颈椎病已被称为“白领病”。年末了，整日伏案工作的你，也该进行一场身体健康盘点。

    华西医院骨科教授刘浩介绍，随着低头工作人群的增多,再加上空调的大范围使用,使得风湿几率增加,颈椎病患者也逐渐增多。患病人群从以前的50岁———60岁老年人群，逐渐向20岁———40岁的青壮年人群蔓延。据悉，我国每年有5000万颈椎病患者，平均每年新增100万，男性发病率大大高于女性；长期伏案工作人群的发病率是一般人群的6倍。“治疗颈椎病一定要到正规医院找专业医生诊断，寻找最佳治疗方案。否则，不仅于事无补，还可能给患者造成无法弥补的伤害。”

    怎样预防：伏案工作不能持续超过半小时，休息时做做颈保健操；长途驾驶超过一小时，应该下车休息适时活动一下颈椎；睡觉的时候，枕头不宜太高，侧卧位与肩齐高为宜，仰卧时，枕头放在肩枕部；60岁以上和已经出现症状的人群应该适当补钙；冬天要注意颈部保暖，男性穿高领，女性带围巾。（记者杨丹）