北京大学心理健康教育与咨询中心在北大未名BBS上举办了以“考试焦虑”为主题的在线心理咨询。据介绍，这次主题活动从2006年12月21日开始，在连续3周的周四晚上，学生可以匿名在版面上倾吐烦恼，并就备考期末考试的种种心理问题，向咨询师进行咨询。

    “考试焦虑”是正常现象

    北京大学心理学系研究生一年级的王雨吟，是在线心理咨询的两名咨询师之一。她告诉记者：“‘考试焦虑’现象普遍，产生的原因多种多样……”在北大未名BBS上，同学们提出了各式各样的问题。

    “明明做完一件事了，时不时又会想起来，再回过头去检查一遍……有时候，会重复回想好几遍，越是重要的事情，这种倾向愈明显，我是不是存在强迫症倾向呢？”

    “这学期，有一门很重要的考试，我很早之前就下决心，一定要腾出充分的时间复习。结果，只是下了决心而已。时间不知不觉地就滑过去了，发现的时候，只剩下一周了，还不在状态，我真不知道该怎么办了？”

    “就是无法学习，不想学习，为啥呢？宁愿整天看闲书，也不想翻一翻专业课本，我是不是真的患上了抑郁症？”

    “课堂报告的事，对别人来说，好像那么容易，而我总是说不出来，讲一些重复的话，抓不住重点。有一次，我练了好久，结果，还是没有别人做得好。怎么办？我现在真的很烦恼，我天生就不是这块料？”

    “焦虑现象比较严重的同学，往往是因为产生‘考试焦虑’后，对自己产生怀疑，从而变得更加焦虑……”王雨吟说，“其实，考试前产生焦虑是十分正常的，就拿我们咨询师来说，也会遇到这样的问题，关键要看是否能很好地排解。”