作者:爆米花儿很美
向同事学习了扁豆闷面的做法,昨天回家试做,基本成功,大家分享:
主料:扁豆1斤、细切面1斤
配料:五花肉适量、大蒜6-7瓣、葱姜、料酒、酱油、盐、花椒粉、香油等
做法:1、扁豆洗净抽丝掰段备用
2、五花肉切片放入少许盐、花椒粉、淀粉、香油、鸡精、料酒抓匀(注意淀粉要少放,多了会糊锅)
3、葱姜蒜切末备用
4、炒锅放油(油量应为平时炒2-3个菜的量)
5、油温热时下葱姜末煸炒,下味好的肉片炒至变色,加入酱油、蒜末
6、加入足量的水(要靠这些水把生面闷熟呢)
7、水微开时调好口味,舀出一大碗备用
8、把切面揪散,均匀的盘在扁豆上,不要翻搅,将预先舀出的一大碗汤均匀浇在面上,这样面就不会互相粘连了
9、盖盖子开闷…………
10、大约15分钟左右,面熟汤干,将菜面搅匀
11、出锅、开吃……
扁豆软烂不会中毒,面条劲道滋味浓郁。有菜有面有肉肉,营养方便很好吃哦~
注意:油要多放一些,水量也要足,闷得过程中要不时查看,避免锅底的扁豆糊锅。 |